वैज्ञानिक रिसर्च से पता चला है की टेस्टेरिन बुढ़ापा रुकने की औषधि और इससे जवान भी बना रहने गुण भी होते है। यह औषधि पुरुषो के हार्मोन को भी संतुलित करता है। एक शोध से पता चला है की पुरुषो शिलाजीत देने से उनके बुढ़ापे और हार्मोन को संतुलित होने में सुधार पाया गया टेस्टोरीन एक नर सेक्स हार्मोन और एनाबोलिक स्टेरॉयड होता है। जो पुरुषो में यौन लक्षणको बढ़ावा देता है। पुरुषो में आयुर्वेदिक औषधि से स्पर्म में गतिशीलता बढ़ती है। इससे हमारे शरीर को जड़ी बूटी से शुक्राणु बढ़ाने में मदत मिलती है।
शिलाजीत के बारे में शिलाजीत हिमालय की पहाड़ियों में पाया जाता है। यह एक तरह का प्राकृतिक पदार्थ है। इस पदार्थ में ह्यूमिक एसिड पाया जाता है। इससे पुरुषो नपुंसक्ता और शिग्रपतन से निपटने में मदत भी करता है। यह पुरुषो में ब्लड फ्लो बढ़ा कर यौन समाधान बढ़ाने में मदत करता है। इससे किसी तरह का इरेक्शन या साइड इफेक्ट नहीं होता है। यह एक प्राकृतिक उत्पाद है। ये सब पहाड़ी इलाके में पाया जाता है। इस आयुर्वेदिक औषधि से स्पर्म की संख्या बढ़ती है।और शरीर में रक्त का संचार तेजी से होता है।
अश्वगंधा से स्पर्म कैसे बढ़ाये :-
अश्वगंधा का उपयोग यौन विकारों की समस्याओं से निपटने के लिए किया जाता है। यह तनाव के स्तर को कम करता है। और मानसिक शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है। तंत्रिका तंत्र को विकसित करने में मदद करता है! और यौन प्रदर्शन को बढ़ाने में तंत्रिका तंत्र को बढ़ाता है। इस आयुर्वेदिक औषधि की प्रयोग कई प्रकार की बीमारियों में भी किया जाता है। मनुष्य में शुक्राणु या स्पर्म की कमी होने पर अश्वगंधा को एक गिलास दूध में आधा चम्मच प्रतिदिन सेवन करें अश्वगंधा का जूस भी पीने से स्पर्म बढ़ते हैं। अश्वगंधा वीर्य की मात्रा या शुक्राणु की संख्या में वृद्धि के साथ-साथ उसकी गतिशीलता में भी वृद्धि करता है और टेस्टोस्टेरोन नामक हॉर्मोन्स को भी बढ़ा देता है जिससे स्वास्थ्य में सुधार होता है और तनाव और चिंता कम हो जाती हैं।
तालमखाना एक वीर्य बढ़ाने के उपाय:-
तालमखाना स्पर्म से जुडी जड़ी-बूटी है। ये स्पर्म को बहुत तेजी से बढ़ने में भी मदत करता है। यह समय से पहले रस्खलन समस्या से निजात दिलाने में भी मदत करता है। रक्त के संचरण को बढ़ाने में मदत करता है। साथ ही शुक्राणु को बढ़ाने में भी मदत करता है।
माका की जड़ स्पर्म बढ़ाने की सबसे अच्छी दवा:-
यदि काले किस्म के माका की जड़ों का सेवन किया जाए तो स्पर्म अत्यधिक मात्रा में बढ़ जाते हैं। तथा गुणवत्ता में भी सुधार आता है साथ ही गतिशीलता भी बढ़ जाती है।ये जड़ एक अच्छा हार्मोनल संतुनल बढ़ाने में मदत करती है। इसके नियमित सेवन से थाइरॉइड हॉर्मोन के कामकाज में सुधार, शरीर को ऊर्जा और शक्ति देने यौन कामकाज को बेहतर बनाने में मदत मिलती है। इस जड़ी बूटी से शरीर में शुक्राणु बढ़ाने में मदत मिलती है।
लहसुन से शुक्राणु बढ़ाये:-
हमारे घरो में पाया जाने वाला लहसुन मसाला के रूप में प्रयोग किया जाता है। जो एक उत्तेजक पदार्थ के रूप में पाया जाता है। इसमें एलिसिन नामक पदार्थ रकत संचरण को बढ़ा देता है।और इसमें मौजूदा सेलिनियम शुक्राणुयो को बढाने और इसकी गतिशीलता बढ़ाने में भी मदत करता है। प्रतिदिन एक या दो कली भोजन के साथ लेने स्पर्म काउंट और स्पर्म की गतिशीलता बढ़ती है।
दमियना स्पर्म को बढ़ाने के लिए:-
स्पर्म में कमी होने पर दमियना एक कारगर जड़ी बूटी है। इस जड़ी बूटी की पत्ती गर्म पानी में उबाल कर शहद के साथ खाने से स्पर्म की संख्या अभूतपूर्व बढाती है। दमियना जड़ी बूटी शुक्राणुयो की घटती संख्या के साथ साथ मानसिक तनाव और बेचैनी को भी आराम देता है। और सप्लीमेंट की तरह काम करता है। और शरीर में शुक्राणुओं की संख्या को बढ़ाता है।
ग्रीन टी से स्पर्म बढ़ाये:-
दोस्तों आज हम बात करते हैं ग्रीन टी की। ग्रीन टी का आज बड़े पैमाने पर उपयोग किया जा रहा है। ग्रीन टी स्पर्म काउंट बढ़ाने का एक कारगर तरीका है ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होने के कारण यह फर्टिलिटी को बढ़ाती है जिससे स्पर्म से जुड़ी समस्या खत्म हो जाती है। ग्रीन टी में एपिगैलोकैटेचिन गैलेट पाया जाता है। जो शुक्राणुओं की गुणवत्ता में सुधार करता है। और उनकी गतिविधि को भी बढ़ाती है। ग्रीन टी फर्टिलाइजेशन की प्रक्रिया को भी तेज करती है। जिससे शरीर में शुक्राणुओं की संख्या अपने आप बढ़ने लगती है।
चॉकलेट से स्पर्म बढ़ाये:-
स्पर्म बढ़ाने के लिए चॉकलेट भी एक बहुत अच्छा पदार्थ है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण और अमीनो एसिड पाए जाते हैं। जो वीर्य को दोगुना कर देते हैं साथ ही उसे गाढ़ा बनाते हैं। चॉकलेट हमारे शरीर में फ्री रेडिकल्स के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है। और टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन के संतुलन को भी ठीक करता है। प्रतिदिन दिन में एक बार चॉकलेट का सेवन ज़रूर करें। चॉकलेट से शरीर में स्पर्म की संख्या तेजी से बढ़ने लगती है। चॉकलेट से शरीर में स्पर्म की गुणवत्ता को भी बढ़ाने में मदत करता है।
अखरोट स्पर्म की आयुर्वेदिक दवा:-
अखरोट में पाया जाने वाला ओमेगा 3 फैटी एसिड व्यक्ति के शरीर में कई प्रकार के रोगो से लड़ने की क्षमता बना देता है। ऐसे में यदि प्रतिदिन व्यक्ति अखरोट का सेवन करता है तो उसके अंदर स्पर्म में वृद्धि होती है। और शरीर भी चुस्त-दुरुस्त होता है। और स्पर्म बढ़ाने में मदत मिलती है।
सारांश:-
शरीर में शुक्राणुओं को बढ़ाने के लिए इस लेख को पूरा पढ़े और इन बातो पर भी अमल करे। और अपने खान पान का पूरा ध्यान रखे। तली हुई या फ़ास्ट फ़ूड का सेवन आज से ही बंद कर दे। नशे से दूर रहे।
चेतावनी:-
अगर आप स्पर्म बढ़ाने के लिए कोई आयुर्वेदिक औषधि, अंग्रेजी दवाईयों का सेवन कर रहे है। तो उनका सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर का परामर्श ज़रूर ले। क्योकि डॉक्टर आपको उन दवाईयों के बारे सही से बताएगे और उनके साइड इफ़ेक्ट के बारे में भी बता देंगे।