पानी जल्दी गिरने से रोकने के लिए घरेलू उपाय:(Pani Jaldi Girne se Rokne ke liye Gharalu Upay:-

पानी को जल्दी गिरने से रोकने के उपाय आमतौर पर यौन समस्याएँ महिला और पुरुष दोनों को होती है, लेकिन वीर्य जल्दी बाहर निकल आना या शीघ्रपतन एक ऐसी समस्या है जो पुरुषो में बहुत सामान्य है। अक्सर पाया जाता है की ज्यादातर पुरुष जोश में जल्दी वीर्य गिरने की समस्या से परेशान रहते है। चुकीं जल्दी रस्खलित हो जाने से पत्नी या पार्टनर को बेहतर शारारिक सुख प्राप्त नहीं हो पता है, इसलिए यह सामान्य पुरुषो की मर्दानगी पर भी सवाल उठती है। अगर आप भी जल्दी रस्खलित हो जाते है तो इस लेख में हम आपको वीर्य को जल्दी निकलने से रोकने के घरेलू उपायों के बारे में बताने जा रहे है।

वीर्य का जल्दी गिरना या शीघ्रपतन में क्या अंतर है :-

पानी का जल्दी गिरना या शीघ्रपतन क्या है वीर्य का जल्दी बाहर निकल आना एक ऐसी समस्या है आप अपने साथी के साथ सम्भोग करते समय एक मिनट से भी कम समय में या बहुत जल्दी बहुत रस्खलित हो जाते है और अपने साथी को यौन संतुष्टि प्रदान नहीं कर पाते और वह सेक्स का आनंद नहीं ले पाती है। जल्दी रस्खलित होने की समस्या बहुत शर्मनाक मानी जाती है। और यह शादीशुदा जीवन को बहुत अधिक प्रभावित करती है।

पानी के जल्दी बाहर निकलने के कारण:-

वास्तव में सेक्स के दौरान पानी जल्दी बाहर निकलने का कोई सटीक समय नहीं और अब तब जल्दी रस्खलन होने का वास्तविक कारण भी ज्ञात नहीं हो पाया है। लेकिन सेक्सोलॉजिस्ट मानते है की यह पुरुषो के मस्तिष्क से जुड़ा होता है। इसका अर्थ यह है की यदि किसी पुरुष के मस्तिष्क में सेरोटोनिन(serotonin) नमक रसायन का स्तर कम है तो उसे सेक्स के दौरान जल्दी वीर्य बाहर आने की समस्या हो सकती है। इसके अलावा यह समस्या अन्य कई कारणों से होती है।
1 . अधिक तनाव और डिप्रेशन के कारण।
2 . सेक्स करने का पर्यापत अनुभव न होने के कारण
3 . अपने पार्टनर के साथ संबंध अच्छे ना होने के कारण
4 . पर्यापत उत्तेजना न होने के कारण
5 . सेक्स करने पर दर्द भरा अनुभव होना

पानी को जल्दी निकलने से रोकने के लिए घरेलू उपाय:-

संभोग के दौरान वीर्य का जल्दी बाहर निकल आना कोई गंभीर समस्या नहीं है। आमतौर पर यह ख़राब जीवनशैली और गलत खानपान की आदतों के कारण होता है। इसलिए यदि आप अपनी जीवनशैली में सुधार कर सकते है तो यह समस्या काफी हद तक ठीक हो सकती है। संबंध बनाते समय वीर्य का जल्दी गिरना एक आम समस्या है। आइये जानते है वीर्य को अधिक देर तक गिरने से रोकने के लिए कारगर उपाय और वीर्य को जल्दी बाहर निकलने से रोकने के रामबाण उपाय क्या है।

पानी को जल्दी निकलने से रोकने के उपाय हरे प्याज के बीज से कैसे करें:-

माना जाता है की हरे प्याज के बीज में कामोत्तेजक गुण पाया जाता है जो पुरुषो में वीर्य को जल्दी निकलने से रोकता है। हरा प्याज पुरुषो की यौन शक्ति को बढ़ाता है जिससे पुरुष अपने पार्टनर का बिस्तर पर लम्बे समय तक साथ देता है। अगर आपको शीघ्रपतन जैसी यौन समस्या है तो हरे प्याज के बीज को कुचलकर पानी में अच्छी तरह मिला लें। इस औषधीय पानी को भोजन करने से ठीक पहले दिन में दो बार पीये। आप चाहे तो सफेद प्याज का भी इस्तेमाल कर सकते है। यह वास्तव में प्रजनन अंगो को मजबूत करने का काम करता है। जिससे वीर्य जल्दी बाहर नहीं निकलता है।

लहसुन खाने से वीर्य क्यों जल्दी बाहर नहीं निकलता :-

लहसुन में कामोत्तेजक(aphrodisiac) गुण होता है और यह समय से पहले पानी को गिरने से रोकता है और संभोग की अवधि को बढ़ाने में काफी मददगार साबित होता है। लहसुन का एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और शरीर को गर्म भी रखता है। यदि आप जल्दी रस्खलित हो जाते है या आपका वीर्य जल्दी बाहर निकल आता है तो आप सुबह शाम लहसुन की कालिया चबाएं या लहसुन को घी में उबालकर खाएं, इससे आपकी समस्या दूर हो जायगी। आप चाहे तो खाली पेट भी लहसुन खा सकते है।

वीर्य को गिरने से रोकने के लिए अश्वगंधा क्यों उपयोगी है:-

यह औषधीय जड़ी बूटी पुरुषो में यौन समस्याओ के इलाज के लिए एक प्रभावी उपाय है। अश्वगंधा दिमागी शक्ति में सुधार करता है और शरीर में कामोछा को भी बढ़ाता है। इससे पुरुष अपने रस्खलन को बेहतर तरिके से नियंत्रित कर सकते है। और संभोग को लम्बा खींच सकते है। जुडी बूटी सहनशक्ति को भी बढ़ाती है, और यह स्तंभन दोष के इलाज में भी प्रभावी है। वीर्य को जल्दी निकलने से रोकने के लिए आप सीधे अश्वगंधा जड़ी बूटी का पाउडर सप्लीमेंट्स का उपयोग कर सकते है।

जल्दी रस्खलित होने से रोकने का एक तरीका अदरक और शहद:-

सेक्सोलॉजिस्ट का मानना है की अदरक का सेवन करने से शरीर में ब्लड सेर्कुलशन बेहतर होता है। यह विशेष रूप से पेनिस की मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है। इससे पुरुष अपने रस्खलन पर अधिक नियंत्रण करने में सक्षम हो पाटा है। इसके अलावा अदरक इरेक्शन को बनाए रखने में सहायक होता है क्योकि यह शरीर को गर्म करता है, जिससे रक्त प्रवाह तेज होता है। शहद के साथ अदरक को मिलकर खाने से यौन शक्ति बढ़ती है और इंटरकोर्स करते समय वीर्य जल्दी बाहर नहीं निकलता है। आधा चमच्च अदरक को शहद के साथ मिलाएं और सोने से पहले इसका सेवन करें। जल्दी ही आपकी जल्दी झड़ जाने की समस्या दूर हो जाएगी।

पानी को जल्दी गिरने से रोकने के लिए भिंडी का सेवन करें:-

जल्दी रस्खलित हो जाने या वीर्य निकलने की समस्या को दूर करने के लिए भिंडी एक प्रभावी उपाय है। यदि आप इस समस्या से पीड़ित है टी आपको भिंडी को सब्जी के रूप में अपने रोजमर्रा के आहार में शामिल करना चाहिए या भिंडी के पाउडर का सेवन करना चाहिए। आयुर्वेदाचार्यो का मानना है की नियमित रूप से भिंडी पाउडर या चूरन का सेवन कुछ हफ्तों तक करने से इंटरकोर्स के दौरान जल्दी वीर्य बाहर नहीं निकलता है और शीघ्रपतन की समस्या नियंत्रित हो जाती है।

सेक्स के दौरान वीर्य को जल्दी गिरने से रोकने के लिए गाजर:-

गाजर सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं जाना जाता है बल्कि इसका उपयोग शीघ्रपतन के इलाज के लिए भी किया जाता है। गाजर में कामेच्छा में सुधार करने वाला गुण होता है। जो जल्दी रस्खलन को नियंत्रित करने में बहुत मदद करता है। जिन पुरुषो को जल्दी रस्खलित होने की समस्या है उन्हें नियमित रूप से उबले हुए अंडो और शहद के साथ उबली हुई गाजर खानी चाहिए। रोजाना कुछ दिनों तक यह आहार लेने से आपकी समस्या पूरी तरह से नियंत्रित हो सकती है।